饭后立即剧烈运动将会对人的消化系统和肠胃造成很大的伤害,一般来说,饭后最好进行一些轻度的运动,例如散步、打太极拳等
李阳爬楼梯上到七楼,这对于常人来说算得上是中度运动了,但是对他来说也就热热身
又在楼顶待了半个小时才开始修炼lv4随形境界的【第九套广播体操】,身体立即就展开了极高强度的运动
这本来是很不好的,很可能会身体造成损伤,但是李阳对自己的身体有着自己的判断
短短半个小时,被他从吃进肚子里的食物就已经被消化到并无大碍的程度,所以李阳才会在这个时间就开始锻炼
饭后立即剧烈运动将会对人的消化系统和肠胃造成很大的伤害,一般来说,饭后最好进行一些轻度的运动,例如散步、打太极拳等
刻之痕:番外一:魔物与动物(完) 发表于 2018-05-16 11:01:40李阳爬楼梯上到七楼,这对于常人来说算得上是中度运动了,但是对他来说也就热热身
离婚后我怀了影帝的崽:152、最终章 发表于 2020-11-18 11:19:02又在楼顶待了半个小时才开始修炼lv4随形境界的【第九套广播体操】,身体立即就展开了极高强度的运动
星际双修指南:(四一)坦然面对时_50 发表于 2020-04-15 17:09:20这本来是很不好的,很可能会身体造成损伤,但是李阳对自己的身体有着自己的判断
反派逼我吃软饭:第77章 第 77 章 发表于 2021-05-05 11:54:49短短半个小时,被他从吃进肚子里的食物就已经被消化到并无大碍的程度,所以李阳才会在这个时间就开始锻炼
龙王赘婿:第367章 直面邓美(大结局) 发表于 2020-12-31 06:31:00