够强的实力,就必定能万众瞩目。
“各就各位!”
场上的七名运动员在听到发令员的指令发出后,纷纷上前。
卫恩踩在起跑线上,望着远处的终点线,活动了一下脖颈,随后右脚踩上起跑器抵足板,俯身单膝跪下,做好准备姿势。
卫恩在第2道,同时也是最外道,这个道次分配给他这样的纯萌新是再合适不过了。
而作为东道主、明星运动员的张培猛,自然被赛事方分配到了第6道的黄金道次。
“预备!”
卫恩按照自己在冬训期间,一周进行两次的听枪反应和蹲踞式起跑练习所形成的肌肉记忆,提腰抬臀,集中精神准备听枪起跑。
采用腹式呼吸法深吸一口气,经过冬训而获得极大加强的核心力量帮助卫恩得以保持充分的平衡,如果仅用肉眼观察,几乎看不到他有任何晃动。
“砰——!”
数秒的寂静之后,发令枪响了。
卫恩启动了!
论:当一个初步掌握爆发式起跑技术的短跑选手,与一群室内60米普遍实力为6秒8~6秒9的短跑选手共同竞技,会是怎样一副画面?
是的,你没看错。
时值2010年,国内的室内锦标赛分站的短跑选手普遍实力都不足6秒70。
在预赛第三组的这七名运动员中,张培猛倒是曾在07年的室内锦标赛燕京站跑出过9秒63,拥有6秒70以内的硬实力。
2月24日,张培猛参加了德黑蓝亚洲室内锦标赛,预赛6秒85,决赛6秒78排名第四。
仅从这个数据就能看出来,此时的亚洲室内60米到底是一个怎样的水平。
这个水平放到阿美丽卡,可能还不如一些还没有成为职业短跑运动员的高中生运动员。
所以当发令枪响之后,掌握了【爆发式起跑-入门】的卫恩就用他那充满爆发力美感的起跑加速,给在场的对手、观众们上演了一场速度盛宴!
爆发启动后,衔接一个流畅丝滑的“四点一线”起手,踝、膝、髋、肩呈现于一条直线上,获得了充分的向上反弹力与向前前推力。
在这股强有力的爆发下,卫恩的身体就好似子弹一般从起跑器上弹射而出,在第一步就领先了同组对手们半个身位!
髋部伸肌与腿部前群肌肉给卫恩带来了强有力的蹬伸,臀大肌、腘绳肌快速向心收缩,双腿以髋为轴快速蹬伸。
强大的核心力量支撑着卫恩在前20米能够一直保持着低重心加速状态,以尽可能的通过身体前倾姿态获得更大的向前推力,从而进行充分的加速运动。
当卫恩到达20米的位置时,超强的启动加速已经让他领先了同组运动员至少一个身位!
但这并未结束!
由于室内60米的距离较短,所以卫恩并没有选择继续埋头加速,在20米过后便立刻抬头、挺身以
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